आपकी तकिया देता है ई बीमारियों को बुलावा, जरूर पढ़िए यह खबर

रात को सोते समय ज्यादातर व्यक्ति तकिया लगा कर सोते हैं। कुछ लोग तो बिना तकिया लगाएकर सो ही नहीं पाते। उन्हें नींद ही नहीं आती। लेकिन आपको बता दें कि अगर आप भी तकिया लगा कर सोते हैं तो यह आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। आपका तकिया कई बीमारियों को बुलावा देता है। आइए जानते हैं
आपकी तकिया देता है ई बीमारियों को बुलावा, जरूर पढ़िए यह खबर

चेहरे पर संपर्क करें

जब लोग पेट के बल सोते हैं तो उनका चेहरा तकिए के संपर्क में आता है। तकिए में धूल-मिट्टी के कण और बैक्टीरिया होते हैं और जब आप पेट के बल सोते हैं तो यह धूल-मिट्टी के कण और बैक्टीरिया तकिए के जरिए आपकी त्वचा पर पहुंच जाते हैं, जिसके कारण से आपके चेहरे पर मुंहासे निकल आते हैं।

नींद की गुणवत्ता

बहुत से लोग ये सोचते हैं कि तकिया लगाकर सोने से अच्छी नींद आती है। लेकिन आपको बता दें कि अगर आप तकिया लगा कर सोते हैं तो आपकी नींद खराब होती है। यह बात शोध में भी पता चली है। अगर आप बिना तकिया लगाए सोते हैं तो इससे आपको नींद अच्छी आती है।

पीठ और गर्दन में दर्द

जब आपका तकिया लगा कर सोते हैं तो इस कारण से हमारी पीठ और गर्दन में दर्द होता है। तकिया लगाकर सोने से हमारी रीढ़ की हड्डी सीधी नहीं रह पाती है, जिस कारण से पीठ में दर्द होने लगता है। इसके अलावा गर्दन भी दर्द करने लगती है। अगर आप बिना तकिया लगाए सोते हैं तो इससे आपकी कमर को आराम मिलता है और आपकी पीठ भी दर्द नहीं होती है और गर्दन में भी दर्द नहीं होता है।
आपकी तकिया देता है ई बीमारियों को बुलावा, जरूर पढ़िए यह खबर आपकी तकिया देता है ई बीमारियों को बुलावा, जरूर पढ़िए यह खबर Reviewed by Praveen on May 30, 2019 Rating: 5

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