सलाद में बनाए, कोकोनट लाइम क्विनोआ सलाद

कोकोनट लाइम क्विनोआ सेकंड रेसिपी एक हेल्दी फूड की श्रेणी में आता है। कोकोनट लाइम क्विनोआ सेकंड एक आसान और जल्द तैयार होने वाली रेसिपी है। जिसे नारियल, नींबू और सुपर ग्रेन क्विनोआ के साथ तैयार किया जाता है। आप अपने फैसले को इस रेसिपी के साथ एक स्वस्थ और स्वादिष्ट ट्विस्ट दें तो यह और भी मजेदार बन जाता है। गर्मियों के दिनों के लिए यह सबसे अच्छा आहार है, लेकिन यह किसी भी सीजन में ईबे जा सकता है।
सलाद में बनाए, कोकोनट लाइम क्विनोआ सलाद
कोकोनट लाइम क्विनोआ फ्रिज बनाने के लिए सामग्री
1 कप अनकोविन क्विनोआ, 2 कप पानी, 1/2 कप कटा हुआ लाल प्याज, 3 कप ककड़ी, डेढ कप बैंगनी गोभी, 1/2 कप एवोकैडो, 4 पीस नारंगी के टुकड़े, 2 कप डीफ़्रॉस्टेड गोलाकार एडामे, 1/2 कप अनकट टोस्टेडोकननट फ्लेक्स, 1/4 कप कटा हुआ बादाम, थोड़ा बहुत काली मिर्च, 2 चम्मच संतरे का रस, 1 चूना, 2 बड़े चम्मच सेब साइडर विनेगर, 2 चम्मच ओल का तेल।

कोकोनट लाइम क्विनोआ फ्रिज बनाने की वि
गर्म पानी में क्विनोआ को लगभग 12 से 15 मिनट तक डालकर रख दें। ध्यान रहे सारा पानी क्विनोआ में अवशोषित हो जाना चाहिए। फिर उसे ठंडा होने तक छोड़ दें, फिर एक छोटे कटोरे में सभी ड्रेसिंग को एक साथ रखें। फिर जब क्विनोआ ठंडा हो जाए तो इसे ड्रेसिंग के साथ मिलाएं। फिर उसे कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएँ।

इस मिश्रण को कम से कम 30 मिनट तक छोड़ दें, आप चाहें तो इसे रात भर भी छोड़ सकते हैं। इससे इस सेकंड का परिणाम अच्छा निकलेगा। इसके बाद आप देखें की सभी और फ्रिज के साथ मैरिनेट हो चुके हैं। अब यह खाने में लजीज होगा जिसके आप, आपका परिवार और आपके मेहमान काफी पसंद करेंगे।
सलाद में बनाए, कोकोनट लाइम क्विनोआ सलाद सलाद में बनाए, कोकोनट लाइम क्विनोआ सलाद Reviewed by Praveen on June 05, 2019 Rating: 5

No comments:

Powered by Blogger.