Basil को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के 10 फायदे

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प्राचीन काल से भारतीय घरों में तुलसी का अपना महत्व है। यह एक शक्तिशाली हरी पत्ती हीलिंग जड़ी बूटी है। इसे पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है या इसे Her क्वीन ऑफ हर्ब्स ’कहा जाता है। इसके कई औषधीय उपयोग हैं और इसकी पत्तियों और जड़ों का उपयोग मनुष्यों की नसों और दिमागों को शांत करने के लिए किया जाता है।

यह परिवार में एक व्यापक रूप से ज्ञात जड़ी बूटी है। यह भारत का मूल निवासी है और पूरे दक्षिण पूर्व एशिया में इसकी खेती की जाती है।

तुलसी के सेवन के फायदे:

1. प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर
2. बुखार कम कर देता है (ज्वरनाशक) और दर्द (एनाल्जेसिक)
3. सर्दी, खांसी और अन्य श्वसन विकार कम करता है
4. तनाव और रक्तचाप को कम करता है

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5. कैंसर-कैंसर के गुण:
6. हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा 7. मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है। गुर्दे की पथरी और गठिया के रोग में उपयोगी 9. जठरांत्र संबंधी विकारों में उपयोगी। 10. त्वचा और बालों के लिए अच्छा है

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