तांबे की बोतल में पानी पीने के 8 फायदे

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मैंने हमेशा अपनी माँ को ग्लास और प्लास्टिक पर तांबे की जग्गू और बोतलों का उपयोग करते देखा है-और मैंने हमेशा सोचा है कि क्यों। एक दिन ठीक है जब उसने मुझे एक प्लास्टिक की बोतल का उपयोग करने के लिए डांटा, इसने मुझे इतना परेशान किया कि मैंने एक विशेषज्ञ से यह पूछने का फैसला किया कि पीने के पानी के लिए तांबे के बर्तनों का उपयोग करने के बारे में क्या शानदार है।

इसलिए मैं अपोलो टेलीहेल्थ में एक वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ एम। सरोजा नंदम के संपर्क में आया, और उसने मुझे बताया कि तांबा-संक्रमित पानी हमारे शरीर को सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ प्रदान करता है। नंदम कहते हैं, “हमारे आहार में इन सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी है जो तांबे प्रदान कर सकते हैं, इसलिए तांबे के बर्तन में पानी पीना या तांबे के बर्तन में भोजन पकाना भी एक अच्छा विचार है।”

वह सब कुछ नहीं हैं! तांबे के पानी के अन्य लाभ हैं। चलो एक नज़र डालते हैं, हम करेंगे?

1. यह आपके शरीर को ठंडा रखता है
“ज्यादातर भोजन जो हम खाते हैं वह हमारे पेट में अम्लीय हो जाता है और विषाक्त पदार्थों को भी बनाता है। कॉपर-इंफ़्यूस्ड पानी प्रकृति में क्षारीय है और यह अम्लीय प्रकृति को संतुलित करने में मदद करता है और आपके शरीर को ठंडा रखने में detoxify करता है।

2. एनीमिया से बचाता है
तांबा हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। लोहे के अवशोषण में सेल गठन से लेकर सहायता तक, यह शरीर के समग्र कामकाज के लिए एक आवश्यक खनिज है। तांबे का पानी पीने से शरीर को लोहे को अवशोषित करने में मदद मिल सकती है जो एनीमिया को रोक सकता है।

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रक्ताल्पता
अपने स्वास्थ्य के साथ एनीमिया को गड़बड़ न होने दें। चित्र सौजन्य: शटरस्टॉक

3. कैंसर विरोधी गुण है
कॉपर मजबूत एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है और इसके प्रभावों को कम करता है, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास के पीछे मुख्य कारणों में से एक है।

4. इसमें हीलिंग गुण भी होते हैं
कॉपर में अपार जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इसे एक बेहतरीन हीलिंग एजेंट बनाता है। यह न केवल शरीर को बाहरी रूप से ठीक करता है, बल्कि आंतरिक रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ाकर और नई स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन को भी बढ़ाता है।

5. संक्रमण से लड़ता है
E.coli और S.aureus पर्यावरण के दो सबसे आम जीवाणु हैं और ये मनुष्यों में गंभीर शारीरिक बीमारियों का कारण बन सकते हैं। कॉपर में इन जीवाणुओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करने और आगे किसी भी संक्रमण को रोकने की शक्ति है।

6. दिल की सेहत बनाए रखने में मदद करता है
अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, रक्तचाप, हृदय गति को नियंत्रित करके हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करने में तांबे का पानी पाया गया है। कॉपर भी खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करता है।

7. महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकता है
प्राचीन समय में, लोग तांबा आधारित सौंदर्यीकरण एजेंटों और स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करते थे। क्यों? खैर, क्योंकि तांबा एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और यह कोशिका निर्माण को बढ़ावा देता है। यह मुक्त कणों से भी लड़ता है जो आपको महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ दे सकते हैं।

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कॉपर-इंफ़्यूज्ड वॉटर एजिंग के संकेतों को रोक सकता है। चित्र सौजन्य: शटरस्टॉक

8. गले में जमाव से राहत दिलाता है
नंदम बताते हैं, “दिन में वापस, तांबे के बर्तन में जमा पानी का इस्तेमाल गले के संक्रमण के इलाज के लिए रोज सुबह किया जाता था।”

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बहुत ज्यादा तांबे का पानी भी आपके लिए अच्छा नहीं है
“सुनिश्चित करें कि आप तांबे के पानी का उपयोग नहीं कर रहे हैं, क्योंकि अतिरिक्त तांबा आपको दस्त दे सकता है और लंबे समय में आपके अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है,” नंदम ने चेतावनी दी।

इसलिए दिन में दो या तीन बार तांबे का पानी पीना और यह सुनिश्चित करें कि आप एक खिंचाव पर छह घंटे से अधिक समय तक तांबे की बोतलों या अन्य बर्तनों में पीने के पानी का भंडारण नहीं कर रहे हैं।

 

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