Hair mask: सर्दियों के मौसम में हवा की वजह से स्कैल्प का सूखा हो जाना कोई नई बात नहीं है। इस वजह से त्वचा की कोशिकाएं आसानी से झड़ने लगती हैं और सफेद परतें बनती हैं, जो डेंड्रफ की वजह बनती हैं। ये कई वजह से होता है जिसमें गर्म पानी से बाल धोना भी एक वजह है। गलत शैंपू का इस्तेमाल करना या हेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करना जो एक्सपायर हो या खराब हो, आप के स्कैल्प को खराब कर देते हैं। इस आर्टिकल में हम 2 ऐसे हेयर मास्क के बारे में बात करेंगे जो इन समस्याओं को जड़ से खत्म करेगा।
केला, नींबू और शहद हेयर मास्क
यह हेयर मास्क बनता है केला, नींबू और शहद से, जो बालों को कई तरह से पोषण देकर इन समस्याओं को खत्म करता है। आईए जानते हैं इसे बनाने का सही तरीका क्या है
सामग्री:
1 पका केला
2 चम्मच शहद
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2 चम्मच नींबू का रस
अब बारी आती है इस हेयर मास्क को बनाने की। जो पर हमने सामग्री बताई है आप इसी मात्रा में उनका इस्तेमाल करें। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले 1 केला लें और उसे अच्छे से मैश कर दें। इसके बाद इसमें 2 चम्मच शहद डालें और मिलाएं। फिर सबसे आखिर में नींबू का रस मिलाएं। इस तरह से यह मिश्रण बनाकर तैयार हो जाएगा।
अब आप इस तैयार मिश्रण को बालों की लंबाई तक लगा सकते हैं। 20 मिनट तक इसे लगा रहने दें। उसके बाद हल्के माइल्ड शैंपू से इसे धो लें। ध्यान रहे कि गर्म पानी से आपको बाल नहीं धोने है। शहद में एंटीबैक्टीरियल अच्छा होते हैं और नींबू की स्कैल्प को साफ करने का काम करता है।
गुड़हल और मेथी हेयर मास्क
यह हेयर मास्क खासकर उन लोगों के लिए है जिनके स्केल पर खुजली और डैंड्रफ जैसी परेशानी है आईए जानते हैं इसके लिए आपको किन सामग्रियों की जरूरत पड़ेगी
सामग्री:
2 गुड़हल के फूल
2 चम्मच मेथी दाना
2 चम्मच नारियल तेल
इस हेयर मास्क को बनाना बहुत आसान है। सबसे पहले आप गुड़हल के फूल को मेथी दाने के साथ रात भर भिगोकर रख दें। सुबह में इन दोनों को पीस कर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस तैयार पेस्ट में 2 चम्मच नारियल का तेल मिला लें। बस अब आपका हेयर मास्क बनकर तैयार है।
इस हेयर मास्क को आप 30 मिनट तक अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छे से लगाए रखें। इसके बाद आप माइल्ड शैंपू से बालों को धो सकते हैं। गुड़हल प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट देती है जबकिमेथी दाना खुजली और डेंड्रफ को कम करने में मदद करती है। मेथी दाने को बहुत प्राचीन टाइम से बालों की समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।
कितनी बार इन मास्क का उपयोग करें?
सप्ताह में 1–2 बार ये मास्क लगाना काफी रहेगा। ज़्यादा इस्तेमाल करने से स्कैल्प पर रेसिडू जमा हो सकता है। ये एक घरेलू उपाय है और घरेलू उपायों का असर धीरे-धीरे ही दिखाई देता है। कम से कम चार-पांच हफ्तों तक लगातार इसका इस्तेमाल करने पर ही आपको असर नजर आएगा लेकिन इस्तेमाल करने के बाद अगर आपको कोई परेशानी होती है तो बेहतर है आप इसका इस्तेमाल न करें।
सही हेयर केयर टिप्स
अगर आप बहुत ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपका स्कैल्प और ज्यादा सुख हो जाता है। इसीलिए आपको हल्के और ज्यादा शैंपू के इस्तेमाल से बचना चाहिए।
ध्यान रहे की बालों को कभी भी गर्म पानी से ना धोए। हल्के गुनगुने पानी से बालों को दोहरा ज्यादा बेहतर माना जाता है। यह बालों की सेहत के लिए भी अच्छा है।
अगर आप बाल धोने के बाद बालों को तेजी से रगड़ते हैं या तेज हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके स्कैल्प को नुकसान पहुंच सकता है। इसीलिए बालों को हमेशा सूती कपड़े से ही साफ करें।
अच्छा आहार लें ऐसा आहार लें जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिंक, विटामिन B शामिल हो। ये स्कैल्प स्वास्थ्य में योगदान देते हैं।
सर्दियों में डेंड्रफ का होना ही कम बात है, लेकिन लगातार देखभाल से इसे खत्म किया जा सकता है। केला, शहद, नींबू गुड़हल और मेथी से बनने वाले यह हेयर मास्क आसान और सरल उपाय हैं। अगर आप ज्यादा महंगे प्रोडक्ट्स नहीं ले सकते तो आप इनका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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