Monday, November 23, 2020

सावधान रहें! व्यायाम करते समय मास्क न पहनें, इससे फेफड़ों पर असर पड़ता है

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कोरोना काल में मास्क का उपयोग हथियारों के रूप में किया गया है। जब लोग हँसते हैं, बात करते हैं, छींकते हैं, तो छींकने से कोरोना का उपयोग एक से दूसरे में फैलने से रोकने में मदद करता है। लेकिन मास्क के लगातार उपयोग से सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ, ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति, शारीरिक गतिविधियां करने में कठिनाई होती है। ऐसी समस्याएं उत्पन्न होने की संभावना है। लोगों में ऐसी आशंकाएं हैं।

एनल्स ऑफ अमेरिकन थायरोसिस सोसाइटी में एक नया अध्ययन प्रकाशित हुआ है। अमेरिकी और कनाडाई शोधकर्ताओं के एक दल ने निष्कर्ष निकाला है कि मास्क पहनने से बीमारी कम हो जाती है। मास्क का उपयोग करने के परिणाम श्वसन समारोह, कम ऑक्सीजन स्तर को प्रभावित करते हैं। उनकी तीव्रता बहुत कम है। अक्सर परिणाम नगण्य होते हैं।

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अध्ययन के पहले लेखक, एमडी, पीएचडी सुसान हॉपकिंस, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन और रेडियोलॉजी के प्रोफेसर हैं। इसके अलावा, मास्क का उपयोग व्यायाम करते समय कुछ स्थितियों में लोगों को असुविधा का कारण नहीं दिखाया गया है। विशेषज्ञ बताते हैं कि श्वसन संकट तीव्र हृदय रोग वाले व्यक्तियों में व्यायाम क्षमता को प्रभावित कर सकता है।


जो लोग इस अवधि के दौरान व्यायाम करने में असहज महसूस करते हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अध्ययन ने कई कारकों का मूल्यांकन किया जैसे कि श्वसन क्रिया (सांस लेने और श्वसन के लिए व्यय की गई ऊर्जा), धमनियों, रक्त गैस, मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह पर प्रभाव, थकान, हृदय समारोह और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह। हॉपकिंस ने कहा: “फेस मास्क पहनना असहज हो सकता है। श्वास तेज हो सकती है। आप थोड़ी देर के लिए मास्क को हटा और फिर से उपयोग कर सकते हैं। व्यायाम करते समय मास्क का उपयोग करने से अत्यधिक पसीना आ सकता है। । ”

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