Tuesday, December 1, 2020
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कलर थैरेपी मानसिक तनाव के इलाज में कारगर है, जानिए इसकी खासियत

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नई दिल्ली: आमतौर पर लोग अकेले रहने के दौरान तनाव में आ जाते हैं और नींद, आराम, शांति को भूल जाते हैं। लोग कुछ पुराने प्रयोगों को अपना रहे हैं, हालांकि कुछ लोग कुछ त्वरित युक्तियों को भी अपना रहे हैं, लेकिन इसका गहरा प्रभाव नहीं है। एक ऐसी थैरेपी जिसने एक बार फिर सुर्खियां बटोरी हैं। इस थेरेपी का नाम कलर थेरेपी है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह चिकित्सा मानसिक और शारीरिक शांति, आराम और राहत प्रदान करती है। यह चिकित्सा शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं को ठीक करने में भी सक्षम है।

मेडिकल भाषा में, इस रंग चिकित्सा को क्रोमोपैथी के रूप में भी जाना जाता है। इस थेरेपी में इंसान के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्तर को संतुलित किया जाता है। यह विशेष रूप से तनाव को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस उपचार से शरीर शिथिल हो जाता है। शरीर से थकान दूर होती है और शरीर में ऊर्जा का प्रवाह होता है।

इसमें ग्रीन का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इन रंगों को सभी रंगों में सबसे संतुलित माना जाता है। यह चिकित्सा केवल इसके साथ शुरू की गई है। यदि कोई उदास या सुस्त महसूस करता है, तो उनकी मानसिक स्थिति में सुधार होता है। यहां यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि गहरे हरे रंग का उपयोग किया जाता है। लाल रंग का उपयोग शारीरिक उपचार के लिए किया जाता है क्योंकि यह भावनात्मक प्रभाव को बढ़ाता है। ऐसा कहा जाता है कि रक्त कोशिकाएं भी इसी रंग द्वारा निर्मित होती हैं। मानसिक स्थिति बहुत गंभीर होने पर मानसिक उपयोग किया जाता है।

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