Periods के दौरान क्‍या आपको भी पड़ जाते हैं पैड से रैशेज? तो जानें इनसे बचने के उपाय

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मासिक धर्म कभी-कभी बहुत असहज हो सकता है लेकिन कभी-कभी यह चकत्ते को भी ट्रिगर कर सकता है जिससे यह और अधिक असहज हो सकता है। यह एक आम समस्या है, पीरियड्स के दौरान बहुत सी महिलाओं का सामना करना पड़ता है और हममें से लगभग सभी पीरियड के चकत्ते से पीड़ित हैं। हालांकि, सच्चाई यह है कि वे काफी रोके जा सकते हैं, और कोई भी इसकी देखभाल कर सकता है। जब आप पूरे दिन पैड पहनते हैं तो आपकी जांघें और योनि क्षेत्र में चकत्ते उभर आते हैं। चकत्ते अक्सर दर्दनाक हो सकते हैं और वे सूजन का कारण बनते हैं, जिससे हमें असहज, कर्कश और चिड़चिड़ा महसूस होता है।

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पीरियड्स के विकास को कम करने और रोकने के लिए, परिधि, लीड, कंज्यूमर इनसाइट्स और प्रोडक्ट इनोवेशन इन पैरी, हेरज़िन्दगी के साथ साझा किया गया, कुछ आसान और आसान चीजें।

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एक आरामदायक अवधि के लिए, यहां पांच सरल चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।

अपना पैड बदलें

हर 4-6 घंटे में अपने पैड बदलते रहना बहुत ज़रूरी है, खासकर भारी प्रवाह के दिनों में। भारी प्रवाह से गीलापन हो जाता है जो बदले में चकत्ते पैदा कर सकता है यदि उसी पैड को बहुत लंबे समय तक पहना जाए। इसलिए, यदि आप चकत्ते से बचना चाहते हैं तो अक्सर पैड बदलने की सिफारिश की जाती है।

आपकी स्वच्छता आपकी प्राथमिकता है
मासिक धर्म के दौरान हमेशा खुद को साफ और सूखा रखें, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से और ठीक से गुनगुने पानी के साथ अपने निजी हिस्से की सफाई करना पर्याप्त से अधिक है। किसी भी कॉस्मेटिक साबुन या क्रीम का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये उत्पाद आपके निजी भागों पर कठोर हो सकते हैं।

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सही पैड चुनें

पीरियड्स का अनुभव करते समय हमारा शरीर चकत्ते और खुजली का शिकार होता है, पीरियड्स को गन्दा चक्कर में बदल देता है। इसलिए, आपके प्रवाह प्रकार और त्वचा के प्रकार के आधार पर सही पैड का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। नरम और अच्छी गुणवत्ता की बाहरी परत के साथ त्वरित शोषक के साथ एक पैड आपके विशेष दिनों के लिए सही समाधान है। आर्द्र और शुष्क मौसम के कारण सूखी चादर (पीपीएफ शीट) पैड का उपयोग करते समय आप चकत्ते का अनुभव कर सकते हैं। नरम-टॉप शीट जैसी गर्म हवा वाले पैड अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और आपको नरम भी महसूस कराते हैं।

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सही अंडरवियर महत्वपूर्ण है

आपके पीरियड्स का सही समाधान कॉटन अंडरवियर है जो आपकी त्वचा को सांस लेने देता है और सुनिश्चित करता है कि आपको पसीना नहीं आ रहा है। यह उचित वेंटिलेशन में मदद करता है और कोई नमी नहीं बनती है जिससे चकत्ते विकसित होने की संभावना बहुत कम होती है।

एंटीफंगल पाउडर / जीवाणुरोधी पाउडर का उपयोग
अपने योनि क्षेत्र को सूखा और नमी मुक्त रखना बहुत महत्वपूर्ण है। चफिंग और चकत्ते को रोकने और कोई बैक्टीरिया संपर्क न करने के लिए, साफ टिशू पेपर के साथ क्षेत्र को सूखा, एक शोषक एंटिफंगल / जीवाणुरोधी पाउडर के साथ खत्म।

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