Don’t drink Warm water: ज्यादा गरम पानी पीने का होते हैं ये नुक्सान

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कोरोना के इस दौर में अलग-अलग तरीके के नुस्के बताये जा रहे हैं। ऐसे में लोग ज्यादा गरम पानी पी रहे हैं। लेकिन हाल ही में ऐसा कहा जा रहा हैं की आप रोज़ाना गरम पानी पी रहे हैं तो ऐसा करना बंद कर दे। क्यूंकि ऐसा करने से आपकी सेहत को नुक्सान हो सकता हैं, आईये जानते हैं क्या क्या नुक्सान हैं गरम पानी पीने के –

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– हमारे शरीर के अंदर टिशूज होते हैं जो बेहद संवेदनशील होते हैं इसलिए अगर आप गरम पानी पीते हैं तो शरीर के tissues को आप नुक्सान पंहुचा सकते हैं। लगातार लंबे समय तक गर्म पानी पीने से पेट में जलन की समस्या भी हो सकती है।

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– ज्यादा गरम पानी पीने से ब्लड के प्रेशर पर फर्क पड़ सकता हैं। रक्त का संचलन एक बंद प्रणाली है और अगर इस पर जरूरत से ज्यादा दबाव पड़ता है, तो हाई ब्लड प्रेशर और कई दूसरी कार्डियो की परेशानी हो सकती है

– गर्म पानी किडनियों पर ज्यादा असर डालता है। किडनी में खास कैपिलरी सिस्टम होता है, जो शरीर से अतिरिक्त पानी और टॉक्सिन्स को बाहर निकलने में मदद करता है।

– घर पर रहकर ज्यादा गरम पानी पीना भी नुकसादायक हैं। अगर आपको नींद न आने की समस्या हैं तो आप ज्यादा गरम पाने पीने से परहेज़ करें। रात में गर्म पानी पीने से आपको टोयलेट की समस्या हो सकती है आपको बार-बार पेशाब की समस्या हो सकती है. इससे रक्त वाहिनी कोशिकाओं पर दबाव बढ़ता है।

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