Saturday, November 28, 2020
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यदि आप बूढ़े और मोटे दोनों हैं, तो हिम्मत मत हारिए; आप अभी भी किलो बहा सकते हैं: अध्ययन

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नई दिल्ली:: तेज रफ्तार से जिंदगी जीने ’के दौर में वजन कम करना एक ऐसी चीज है जिसका वजन हर किसी के दिमाग में होता है। एक दुबला और टोंड शरीर होने से व्यक्ति को तेजी से होने वाले परिवर्तनों के साथ तालमेल रखने में मदद मिलती है।

एक नए अध्ययन के अनुसार, 60 वर्ष से अधिक के मोटापे से ग्रस्त रोगी युवा लोगों के बराबर वजन कम कर सकते हैं और यह किसी की जीवन शैली में कुछ बदलाव करके संभव हो सकता है।

वारविक विश्वविद्यालय और यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स कॉवेंट्री और वार्विकशायर (UHCW) एनएचएस ट्रस्ट के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए अध्ययन से पता चलता है कि वजन कम करने में कोई बाधा नहीं है।

निष्कर्ष एक अस्पताल-आधारित मोटापा सेवा से मरीज के रिकॉर्ड के विश्लेषण पर आधारित हैं और जर्नल क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी में रिपोर्ट किए गए हैं।

शोधकर्ताओं ने बेतरतीब ढंग से 242 रोगियों का चयन किया, जिन्होंने 2005 और 2016 के बीच WISDEM- आधारित मोटापा सेवा में भाग लिया, और 2 समूहों (जिनकी आयु 60 वर्ष से कम और 60 और 78 वर्ष के बीच की आयु के थे) की तुलना उन वजन घटाने के लिए की जो उन्होंने अपने समय के दौरान हासिल किए थे। सेवा।

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शोधकर्ताओं ने प्रत्येक रोगी के अनुरूप केवल जीवन शैली में परिवर्तन का उपयोग किया, जो उनके आहार पैटर्न, मनोवैज्ञानिक समर्थन और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने पर केंद्रित था।

वृद्धावस्था - वजन में कमी

वारविक विश्वविद्यालय में वारविक मेडिकल स्कूल के प्रमुख लेखक डॉ। थॉमस बार्बर ने कहा: “वजन कम करना किसी भी उम्र में महत्वपूर्ण है, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम मोटापे के वजन संबंधी सह-रुग्णताओं को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। इनमें से कई उम्र बढ़ने के प्रभावों के समान हैं, इसलिए आप तर्क दे सकते हैं कि जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, वजन घटाने की प्रासंगिकता बढ़ती जाती है, और यह एक ऐसी चीज है जिसे हमें गले लगाना चाहिए।

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“ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण वृद्ध लोगों में वजन घटाने की छूट हो सकती है। इनमें एक not उम्रवादी ’परिप्रेक्ष्य शामिल है कि वजन कम करना बूढ़े लोगों के लिए प्रासंगिक नहीं है और आहार संशोधन और बढ़े हुए व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने की पुरानी लोगों की गलत धारणाएं हैं।

“उम्र मोटापे के जीवन शैली प्रबंधन के लिए कोई बाधा नहीं होनी चाहिए। वजन घटाने के कार्यक्रमों तक पहुँचने वाले वृद्ध लोगों के लिए बाधाएं डालने के बजाय, हमें लगातार उस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना चाहिए। अन्यथा करने के लिए सामाजिक वृद्धावस्था की गलतफहमी के माध्यम से वृद्ध लोगों की आगे और अनावश्यक उपेक्षा का खतरा होगा, ”उन्होंने कहा।

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