अगर आप भी मोटे हो गए हैं तो दालचीनी का उपयोग ऐसे करें, जरूर फायदा होगा

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आजकल लोगों की भाग दौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ जाना कोई बड़ी बात नहीं है ऐसा कई लोगों के साथ होता है वजन बढ़ जाने के बाद लोग अच्छी तरह से काम भी नहीं कर पाते हैं .

यहां तक कि थोड़ा सा चलते ही सांस तेज चलने लगती है आपको बता दें कि दालचीनी के फायदे अनेक है देश में अक्सर दालचीनी का प्रयोग भोजन बनाने में उपयोग किया जाता है और यह आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है.

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि दालचीनी के फायदे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है आपको बता दें कि इसके लिए आपको नाश्ते के आधे घंटे पहले ही एक गिलास पानी में थोड़ी सी दाल चीनी डालकर पानी को अच्छी तरह से उबालना है और फिर इसे कप में डालकर थोड़ा-सा शहद मिलाना है और बाद में इनको पीना है रात में सोने से पहले इस चीज का ट्राई जरूर करें और आपका वजन कम हो जाने में देर नहीं लगेगी.

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