सोच समझ कर करें Watermelon का सेवन, अधिक सेवन करने से हो सकती है ये गंभीर स्वास्थ्य परेशानियां

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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों गर्मियों में आमतौर पर सभी लोगों तरबूज खाना पसंद करते हैं। हम आपको बता दें कि गर्मियों में यह हमारे शरीर को हाइड्रेट करता है और शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है। लेकिन दोस्तों तरबूज का अधिक सेवन करना भी हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे कि गर्मियों में तरबूज का अधिक सेवन करने से कौन सी स्वास्थ्य परेशानियों का हमें सामना करना पड़ सकता है।

1.दोस्तों हम आपको बता दें कि तरबूज में लाइकोपीन तत्व पाया जाता है जिस कारण तरबूज का अधिक सेवन करने पर शरीर में लाइकोपीन ज्यादा मात्रा में पहुंचता है, फल स्वरूप मतली, उल्टी, अपच और दस्त जैसी समस्या हो सकती है।

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2.आयुर्वेद के अनुसार तरबूज का अधिक सेवन करने पर शरीर में पोटैशियम का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है, जिससे इससे हृदय संबंधी समस्याएं, अनियमित दिल की धड़कन जैसी समस्याएं हो सकती है।

3.दोस्तों रात के समय तरबूज का अधिक सेवन करने पर डाइजेशन की समस्या होने लगती है, जिसके कारण इरिटेबल आंत्र सिंड्रोम जैसी समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है।


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