योग शरीर को स्वस्थ्य रखने के साथ कई रोगों को दूर करने में हमेशा से ही लाभदायक है

योग शरीर

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को स्वस्थ्य रखने के साथ कई रोगों को दूर करने में हमेशा से ही लाभदायक है ।आपको बता दें कि अब बॉलीवुड सेलेब्स भी योग के जरिए खुद की हेल्थ का ध्यान रखते हैं और खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं।वैसे भी अभी लॉकडाउन में जिम बंद होने से सेलेब्स घर पर ही एक्सरसाइज कर रहे हैं और योग के जरिए अपनी सेहत का भी ध्यान रख रहे हैं। इतना ही नहीं कई अभिनेत्रियों के इंस्टाग्राम पोस्ट बताते हैं कि उनकी फिटनेस का राज और कुछ नहीं बस योग ही है।आज हम आपको बताते  उन बॉलीवुड अभिनेत्रियों के बारे में जो योग के जरिए खुद को फिट रखती हैं।जिसमें सबसे पहला नाम आता है शिल्पा शेट्टी का ।

शिल्पा शेट्टी-  शिल्पा अब फिल्मों के साथ साथ अपने योग के लिए भी जानी जाती हैं। उन्होंने योग को लेकर कई सेशन किए हैं और किताबों में भी अपने इनपुट दिए हैं।

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